本站用户“喻智官”问：我的朋友在你这儿治疗三个疗程已痊愈，首先非常感谢您！请问我的朋友以后需要注意哪些？他是个作家。
贾大夫答复：你好！很高兴你的朋友恢复了健康。
腰椎管狭窄症除了少数患者是由于急性损伤所致外，造成大多数患者出现此病的病因包括慢性累积性损伤、风寒湿侵袭以及骨质疏松等老年退行性变，所以平时保健预防此类病症很关键的就是从这几个病因进行，包括：1、避免急性损伤，如摔伤、扭伤腰部等；2、避免慢性累积性损伤，这是现今较常见的病因，如长时间保持坐姿、长时间弯腰工作或劳动、长时间处于震动环境，等等；3、避免风、寒、湿侵袭，如隧道施工人员等较多发生此类病症。4、延缓生理退行性病因发生，如骨质疏松、骨质增生、韧带松弛等，尤其对于中年以上患者建议应适当补钙、补充维生素等。